Чашка глинтвейна

 

Как насчет чашечки глинтвейна? 😉 #акварель #скетч #скетчинг #глинтвейн #новыйгод #открытка #шишки #натюрморт #анурисуй #aquarelle #sketch #sketchbook #glintwine #newyear #christmas #stilllife #anurisui #emotionalpaintingby_annavladimirova 

Глинтвейн

Исцеление творчеством

Творчествр

 

Когда я рисую, я не просто создаю рисунок на бумаге. Для меня это одновременно и процесс исследования и познания себя, и процесс исцеления.

Как это происходит? Когда рисуешь, неизбежно приходят сидящие внутри тараканы, например:

•страх ошибиться, что ничего не получится,

•страх, что твою работу не оценят положительно, 

•страх, что не хватит времени и желание доделать все поскорее (стремление к результату и нежелание наслаждаться процессом — а по сути, в этом-то и одна из жизненных задач, для женщин уж точно)

.

Увидеть своих тараканов — это уже полпути! А дальше их можно придавить или по крайней мере приглушить установками, которые Вы сами выбираете, например:

•«Я позволяю себе творить»

•«Я имею право ошибаться, и это нормально, я получаю через это новый опыт»

•«Моя работа ценна сама по себе»

•«Я позволяю себе наслаждаться процессом»

.

В процессе рисования можно прорисовать свои страхи и ограничивающие установки, просто представив, как они выходят из вашего тела через пальцы на бумагу (потом этот рисунок лучше уничтожить или поверх него нарисовать желаемое, ресурсное убеждение или состояние).

.

Творчество, деньги и власть — это изначальная природа женщины! 😋 #творчество #женскаяприрода #тараканывголове #исцелениедуши #исцелениетворчеством