•КАК НАУЧИТЬСЯ РИСОВАТЬ?•

Как научиться рисовать

 

 

 

 

 

 

Я начала рисовать в 30 лет, а до этого думала, что не умею😃

Поделюсь с вами тем, что мне помогло — и вдруг оно поможет и вам? (Или вашим детям)👶

Самое сложное было понять, что я ХОЧУ рисовать. Ведь уже взрослая, замужем, есть ребенок, свободного времени и так мало, когда я буду этим заниматься, а кому это надо?.. и так далее. С этими тараканами пришлось долго воевать (и очень помог коучинг), но в итоге я победила все негативные установки и разрешила себе ПРОСТО рисовать:). Туда же, кстати, вошли все детские обиды на папу, который не восхищался моими каракулями; учителя рисования, ругавшие за каждый промах, желание сразу написать шедевр и продать его в Лувр за миллион долларов, страх, что Лувр не купит…ну, вы поняли, сколько тараканов у среднестатистической женщины в голове😅

В принципе, когда вы поняли, что вы реально ХОТИТЕ — и хотите для себя, а не для мамы, мужа или Лувра — то полпути пройдено. Следующий шаг — просто начать! Я подбирала короткие видеоуроки на ютубе, с картинками которые МНЕ нравились (привет от уроков рисования, где все обязаны рисовать дурацкий куб на грязной тряпке). И параллельно сходила на несколько разовых мастер-классов, где не надо было париться с уборкой, красками и тд.🎨

Далее — я приняла контракт с собой — что я не ругаю себя за плохие результаты. Что сначала будут кривые загогулины, что будут ляпы, что Лувр, кошкин хвост, не купит мой первый шедевр — и что я все равно молодец. И еще — я повторяю за преподавателем, но я не обязана делать точь-в-точь как он 🤓

Следующий шаг — пусть по чуть-чуть, но регулярно. С маленьким ребенком всегда сложно выкроить время на себя — но важно учиться планировать это свое время. Я подгадывала время сна, к этому моменту у меня уже были наготове кисти, краски — а наброски карандашом я иногда делала прямо на прогулке на лавочке.😏

Лайфхак: работа с головой и работа с телом. На наши творческие способности напрямую влияет наш мозг — а если он спит или замусорен не тем, что надо — и проявления по жизни у нас не такие, как хотелось бы. Тот же коучинг или другие методы работы с внутренним миром, остеопатия, йога, энергетические упражнения, и даже порой питание — косвенно, но ощутимо влияют на то, как мы мыслим, живем и выражаем себя.🧘‍♀️

Метод не для слабонервных и положительно относящихся к астрологии: гармонизация отношений с Венерой. Если интересно, как и что это дает — ставьте «+» в комментариях — напишу об этом пост.

Кстати, можете прийти ко мне на консультацию (очно или онлайн), разберем, что там у вас с творчеством 🤗⠀

А вы хотели бы рисовать или найти какое-то другое свое хобби?

Исцеление творчеством

Творчествр

 

Когда я рисую, я не просто создаю рисунок на бумаге. Для меня это одновременно и процесс исследования и познания себя, и процесс исцеления.

Как это происходит? Когда рисуешь, неизбежно приходят сидящие внутри тараканы, например:

•страх ошибиться, что ничего не получится,

•страх, что твою работу не оценят положительно, 

•страх, что не хватит времени и желание доделать все поскорее (стремление к результату и нежелание наслаждаться процессом — а по сути, в этом-то и одна из жизненных задач, для женщин уж точно)

.

Увидеть своих тараканов — это уже полпути! А дальше их можно придавить или по крайней мере приглушить установками, которые Вы сами выбираете, например:

•«Я позволяю себе творить»

•«Я имею право ошибаться, и это нормально, я получаю через это новый опыт»

•«Моя работа ценна сама по себе»

•«Я позволяю себе наслаждаться процессом»

.

В процессе рисования можно прорисовать свои страхи и ограничивающие установки, просто представив, как они выходят из вашего тела через пальцы на бумагу (потом этот рисунок лучше уничтожить или поверх него нарисовать желаемое, ресурсное убеждение или состояние).

.

Творчество, деньги и власть — это изначальная природа женщины! 😋 #творчество #женскаяприрода #тараканывголове #исцелениедуши #исцелениетворчеством